Alamin ang laman ng plato mo
Rice dessert or salad with fruit
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 154 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 7.3 g 9%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 11 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 21 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 67 µg 7%
- Bitamina C 26.7 mg 30%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.51 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.5 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 92 mg 2%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Selenium 2.7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1.4 g | 20 g | 7.3 g |
| 1 bahagi | 155 g | 239 | 2.2 g | 31 g | 11 g |
| 2 bahagi | 310 g | 477 | 4.3 g | 63 g | 23 g |
| ½ bahagi | 77.5 g | 119 | 1.1 g | 16 g | 5.6 g |
| 3 bahagi | 465 g | 716 | 6.5 g | 94 g | 34 g |
| 4 bahagi | 620 g | 955 | 8.6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.7 g | 10 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2.1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2.8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3.5 g | 51 g | 18 g |
Mga tanong tungkol sa Rice dessert or salad with fruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice dessert or salad with fruit?
Ang 100 g ng Rice dessert or salad with fruit ay may 154 kcal, 1.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (155 g) ng Rice dessert or salad with fruit?
Ang 1 bahagi (155 g) ng Rice dessert or salad with fruit ay may 239 kcal, 2.2 g na protina, 31 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (310 g) ng Rice dessert or salad with fruit?
Ang 2 bahagi (310 g) ng Rice dessert or salad with fruit ay may 477 kcal, 4.3 g na protina, 63 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (77.5 g) ng Rice dessert or salad with fruit?
Ang ½ bahagi (77.5 g) ng Rice dessert or salad with fruit ay may 119 kcal, 1.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (465 g) ng Rice dessert or salad with fruit?
Ang 3 bahagi (465 g) ng Rice dessert or salad with fruit ay may 716 kcal, 6.5 g na protina, 94 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (620 g) ng Rice dessert or salad with fruit?
Ang 4 bahagi (620 g) ng Rice dessert or salad with fruit ay may 955 kcal, 8.6 g na protina, 125 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice dessert or salad with fruit?
Ang 50 g ng Rice dessert or salad with fruit ay may 77 kcal, 0.7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice dessert or salad with fruit?
Ang 150 g ng Rice dessert or salad with fruit ay may 231 kcal, 2.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58164210 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
