Alamin ang laman ng plato mo

Redfish, rosefish, frozen

Calories at mga nutrisyon

117
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba5.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 117 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 1 g 5%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 40 mg 2%
  • Cholesterol 65.2 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 14.6 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 1.6 µg 8%
  • Bitamina E 0.9 mg 6%
  • Bitamina K 1.4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 8%
  • Bitamina B6 1.2 mg 71%
  • Folate (B9) 14 µg 4%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 8 mg 1%
  • Iron 0.21 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 440 mg 9%
  • Zinc 0.34 mg 3%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 26 µg 47%
  • Iodine 85 µg 57%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11717 g0 g5.5 g
50 g50 g598.4 g0 g2.8 g
150 g150 g17625 g0 g8.3 g
200 g200 g23434 g0 g11 g
250 g250 g29342 g0 g14 g

Mga tanong tungkol sa Redfish, rosefish, frozen

Ilang calories ang nasa 100 g ng Redfish, rosefish, frozen?

Ang 100 g ng Redfish, rosefish, frozen ay may 117 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Redfish, rosefish, frozen?

Ang 50 g ng Redfish, rosefish, frozen ay may 59 kcal, 8.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Redfish, rosefish, frozen?

Ang 150 g ng Redfish, rosefish, frozen ay may 176 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Redfish, rosefish, frozen?

Ang 200 g ng Redfish, rosefish, frozen ay may 234 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Redfish, rosefish, frozen?

Ang 250 g ng Redfish, rosefish, frozen ay may 293 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 846 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla