Alamin ang laman ng plato mo
Ravioli na may palamang karne
Calories at mga nutrisyon
may sarsa ng kamatis o sarsa ng karne, de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 2 g —
- Sodium 283 mg 12%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Bitamina K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
- Choline 12.5 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 9.6 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.2 g | 12 g | 3.4 g |
| 1 bahagi | 262 g | 254 | 8.5 g | 31 g | 8.9 g |
| 2 bahagi | 524 g | 508 | 17 g | 62 g | 18 g |
| ½ bahagi | 131 g | 127 | 4.2 g | 15 g | 4.5 g |
| 3 bahagi | 786 g | 762 | 26 g | 92 g | 27 g |
| 4 bahagi | 1048 g | 1017 | 34 g | 123 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 5.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.9 g | 18 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6.5 g | 24 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8.1 g | 29 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ravioli na may laman na karne sa sarsa ng kamatisde-lata95 kcal / 100 g
- Ravioli na may palaman na kesonaka-lata77 kcal / 100 g
- Raviolینگ may kesوnaka-lata77 kcal / 100 g
- Pasta ravioli meat filling canned in tomato sauce77 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamanan na pastakarne (hal. ravioli na istilong bolognese), nakabalot na, luto174 kcal / 100 g
- Pinalamanan na pastahal. ravioli, niluto, katamtaman198 kcal / 100 g
- Pasta na may lamang karnenilaga100 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ravioli na may palamang karne
Paano lutuin ang ravioli na may palamang karne para hindi mapunit?
Ihulog ito sa kumukulong tubig na may kaunting asin, saka hinaan para banayad lang ang kulo. Lutuin ang sariwang ravioli nang mga 3–5 minuto, o sundin ang oras sa pakete; hanguin kapag malambot na ang pasta at mainit ang palaman.
Puwede bang iluto nang diretso mula freezer ang ravioli na may palamang karne?
Oo—huwag na itong tunawin dahil puwedeng lumambot at magdikit-dikit. Ilagay ito nang frozen sa kumukulong tubig at dagdagan ng ilang minuto ang luto; hanguin kapag malambot na ang pasta at mainit ang palaman.
Anong sarsa ang bagay sa ravioli na may palamang karne?
Bagay rito ang sarsa ng kamatis, lalo na kung may bawang at basil, o kaya’y mantikilya at dahon ng sage. Ihalo ang ravioli sa sarsa nang marahan para hindi mapunit.
Paano itabi ang natirang ravioli na may palamang karne?
Palamigin ito at ilagay sa lalagyang may takip sa refrigerator sa loob ng dalawang oras pagkakaluto. Kainin sa loob ng 3–4 na araw; initin hanggang umuusok nang pantay, at haluan ng kaunting tubig o sarsa para hindi matuyo.
Alin ang mas mataas sa protina: ravioli na may palamang karne o ravioli na may palaman na keso?
Mas mataas nang kaunti ang ravioli na may palamang karne: 3.2 g bawat 100 g, kumpara sa 2.48 g sa ravioli na may palaman na keso.
Gaano karaming ravioli na may palamang karne ang karaniwang isang serving?
Ang serving na 262 g nagbibigay ng 254 kcal. Kung may kasamang sarsa o tinapay, maaari mong gawing mas maliit ang serving ng ravioli.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173329 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
