Alamin ang laman ng plato mo

Puting repolyo

Calories at mga nutrisyon

pinirito sa kawali o ginisa sa wok

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.3 g

Carbs6.3 g

Taba3.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	75	2.3 g	6.3 g	3.8 g
50 g	50 g	38	1.2 g	3.2 g	1.9 g
150 g	150 g	113	3.5 g	9.5 g	5.7 g
200 g	200 g	150	4.6 g	13 g	7.6 g
250 g	250 g	188	5.8 g	16 g	9.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting repolyo?

Ang 100 g ng Puting repolyo ay may 75 kcal, 2.3 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting repolyo?

Ang 50 g ng Puting repolyo ay may 38 kcal, 1.2 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting repolyo?

Ang 150 g ng Puting repolyo ay may 113 kcal, 3.5 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting repolyo?

Ang 200 g ng Puting repolyo ay may 150 kcal, 4.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting repolyo?

Ang 250 g ng Puting repolyo ay may 188 kcal, 5.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Pinagmulan: slv 2617 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla