Alamin ang laman ng plato mo
Puting mais
Calories at mga nutrisyon
niluto, may buong gatas at asukal
113
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.4 g
Carbs22 g
Taba1.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 1.2 g 2%
- Hibla 1.2 g 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.4 g | 22 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 3.5 g | 34 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 4.7 g | 45 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 5.9 g | 56 g | 3.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butil na harina ng puting mais361 kcal / 100 g
- Puting matamis na maisnasa usbong o tinanggal, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin98 kcal / 100 g
- Puting matamis na mais nilaga walang asinniluto, pinakuluan, sinala, walang asin97 kcal / 100 g
- Couscous na maisniluto, may whole milk128 kcal / 100 g
- Kuskus ng maisniluto, may buong-gatas ng baka118 kcal / 100 g
- Matamis na maisniluto, pinatulo, may mantikilya, walang asin162 kcal / 100 g
- Pinakuluang puting butil ng sweet cornfrozen, tinanggal sa sisidlan, pinakuluan, tinanggalan ng tubig80 kcal / 100 g
- Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asinfrozen, tinanggal sa sisidlan, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin80 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na maisniluto sa singaw, pinatulo97 kcal / 100 g
- Neybehang puting matamis na mais na mga butil na hiniwa mula sa usbongpinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin80 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting mais?
Ang 100 g ng Puting mais ay may 113 kcal, 2.4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting mais?
Ang 50 g ng Puting mais ay may 57 kcal, 1.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting mais?
Ang 150 g ng Puting mais ay may 170 kcal, 3.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting mais?
Ang 200 g ng Puting mais ay may 226 kcal, 4.7 g na protina, 45 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting mais?
Ang 250 g ng Puting mais ay may 283 kcal, 5.9 g na protina, 56 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0184A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
