Alamin ang laman ng plato mo
Puting labanos na icicle
Calories at mga nutrisyon
hilaw
14
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs1.2 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 14 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Sodium 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 29 mg 32%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 28 mg 2%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.7 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.8 g | 3.1 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting labanos na moolihilaw15 kcal / 100 g
- Orihental na daikon na labanoshilaw18 kcal / 100 g
- Labanoshilaw16 kcal / 100 g
- Oriental na labanoshilaw18 kcal / 100 g
- Mga labanoshilaw16 kcal / 100 g
- Pahabang labanosmay puting balat32 kcal / 100 g
- Tumubong buto ng labanosmay buto, hilaw43 kcal / 100 g
- Mga usbong ng buto ng labanoshilaw43 kcal / 100 g
- Pulang labanoslaman at balat, hilaw12 kcal / 100 g
- Bilóg na labanosmay puting balat31 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting labanos na icicle
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting labanos na icicle?
Ang 100 g ng Puting labanos na icicle ay may 14 kcal, 1.1 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting labanos na icicle?
Ang 50 g ng Puting labanos na icicle ay may 7 kcal, 0.6 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting labanos na icicle?
Ang 150 g ng Puting labanos na icicle ay may 21 kcal, 1.7 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting labanos na icicle?
Ang 200 g ng Puting labanos na icicle ay may 28 kcal, 2.2 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting labanos na icicle?
Ang 250 g ng Puting labanos na icicle ay may 35 kcal, 2.8 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2301 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla