Alamin ang laman ng plato mo

Puting itlog

Calories at mga nutrisyon

manok, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs0 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	47	11 g	0.3 g
50 g	50 g	24	5.5 g	0.2 g
150 g	150 g	71	17 g	0.5 g
200 g	200 g	94	22 g	0.6 g
250 g	250 g	118	28 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting itlog?

Ang 100 g ng Puting itlog ay may 47 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting itlog?

Ang 50 g ng Puting itlog ay may 24 kcal, 5.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting itlog?

Ang 150 g ng Puting itlog ay may 71 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting itlog?

Ang 200 g ng Puting itlog ay may 94 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting itlog?

Ang 250 g ng Puting itlog ay may 118 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: portfir 85 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla