Alamin ang laman ng plato mo

Puting asparagus

Calories at mga nutrisyon

nilaga

calorieskcal bawat 100 g

Protina1 g

Carbs3 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	21	1 g	3 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.5 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	32	1.5 g	4.5 g	0.5 g
200 g	200 g	42	2 g	6 g	0.6 g
250 g	250 g	53	2.5 g	7.5 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting asparagus?

Ang 100 g ng Puting asparagus ay may 21 kcal, 1 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting asparagus?

Ang 50 g ng Puting asparagus ay may 11 kcal, 0.5 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting asparagus?

Ang 150 g ng Puting asparagus ay may 32 kcal, 1.5 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting asparagus?

Ang 200 g ng Puting asparagus ay may 42 kcal, 2 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting asparagus?

Ang 250 g ng Puting asparagus ay may 53 kcal, 2.5 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 957 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla