Alamin ang laman ng plato mo

Pusit

Calories at mga nutrisyon

halamang-dagat o uri, pinakuluado o nilaga sa singaw

158

calorieskcal bawat 100 g

Protina32 g

Carbs1.6 g

Taba1.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	158	33 g	1.6 g	1.4 g
50 g	50 g	79	16 g	0.8 g	0.7 g
150 g	150 g	237	49 g	2.5 g	2.1 g
200 g	200 g	316	65 g	3.3 g	2.8 g
250 g	250 g	395	81 g	4.1 g	3.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pusit?

Ang 100 g ng Pusit ay may 158 kcal, 33 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pusit?

Ang 50 g ng Pusit ay may 79 kcal, 16 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pusit?

Ang 150 g ng Pusit ay may 237 kcal, 49 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pusit?

Ang 200 g ng Pusit ay may 316 kcal, 65 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pusit?

Ang 250 g ng Pusit ay may 395 kcal, 81 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3175 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla