Alamin ang laman ng plato mo
Puding na banilya
Calories at mga nutrisyon
tuyo at mabilis ihandang timpla, inihanda gamit ang buong gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 18 g —
- Sodium 286 mg 12%
- Cholesterol 11 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25 µg 3%
- Bitamina C 0.8 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 101 mg 8%
- Iron 0.07 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 128 mg 3%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.02 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 1.6 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2.7 g | 20 g | 2.9 g |
| 1 bahagi | 142 g | 162 | 3.8 g | 28 g | 4.1 g |
| 2 bahagi | 284 g | 324 | 7.7 g | 56 g | 8.2 g |
| ½ bahagi | 71 g | 81 | 1.9 g | 14 g | 2.1 g |
| 3 bahagi | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 bahagi | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.4 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4.1 g | 30 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5.4 g | 39 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6.8 g | 49 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong puding na banilyatuyo, regular, hindi inihanda379 kcal / 100 g
- Pulbos na puding na banilyawalang asukal344 kcal / 100 g
- Puding na sagingtuyong pinaghalong, regular, na inihanda na may 2% gatas101 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong timpla, instant, inihanda na may buong gatas111 kcal / 100 g
- Pudding na banilyatuyong halo385 kcal / 100 g
- Puding na tsokolatetuyo na halo, instant, inihanda gamit ang buong gatas92 kcal / 100 g
- Puddinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, dry mix, regular, mababa ang calories, hindi handa352 kcal / 100 g
- Banilang rennintuyong timpla, inihanda gawa sa 2% gatas77 kcal / 100 g
- Banilya rennin desserttuyong pinaghalong, inihanda sa 2% m.f. gatas77 kcal / 100 g
- Egg custard dry mixinianda na may buong gatas122 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puding na banilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puding na banilya?
Ang 100 g ng Puding na banilya ay may 114 kcal, 2.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (142 g) ng Puding na banilya?
Ang 1 bahagi (142 g) ng Puding na banilya ay may 162 kcal, 3.8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (284 g) ng Puding na banilya?
Ang 2 bahagi (284 g) ng Puding na banilya ay may 324 kcal, 7.7 g na protina, 56 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (71 g) ng Puding na banilya?
Ang ½ bahagi (71 g) ng Puding na banilya ay may 81 kcal, 1.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (426 g) ng Puding na banilya?
Ang 3 bahagi (426 g) ng Puding na banilya ay may 486 kcal, 12 g na protina, 84 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (568 g) ng Puding na banilya?
Ang 4 bahagi (568 g) ng Puding na banilya ay may 648 kcal, 15 g na protina, 112 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puding na banilya?
Ang 50 g ng Puding na banilya ay may 57 kcal, 1.4 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puding na banilya?
Ang 150 g ng Puding na banilya ay may 171 kcal, 4.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168785 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
