Alamin ang laman ng plato mo
Puding na banilya
Calories at mga nutrisyon
tuyo at karaniwang timpla, inihanda gamit ang 2% gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 159 mg 7%
- Cholesterol 7 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 48 µg 5%
- Bitamina C 0.7 mg 1%
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.25 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 108 mg 8%
- Iron 0.06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 83 mg 7%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 2.1 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.9 g | 19 g | 1.7 g |
| 1 bahagi | 128 g | 129 | 3.8 g | 24 g | 2.2 g |
| 2 bahagi | 256 g | 259 | 7.5 g | 47 g | 4.4 g |
| ½ bahagi | 64 g | 65 | 1.9 g | 12 g | 1.1 g |
| 3 bahagi | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6.6 g |
| 4 bahagi | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.5 g | 9.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4.4 g | 28 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5.9 g | 37 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7.4 g | 46 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong puding na banilyatuyo, regular, hindi inihanda379 kcal / 100 g
- Pulbos na puding na banilyawalang asukal344 kcal / 100 g
- Puding na sagingtuyong pinaghalong, regular, na inihanda na may 2% gatas101 kcal / 100 g
- Puding na vanilainihanda mula sa pulbos at gatas na may 3.5% taba107 kcal / 100 g
- Pudding na banilyatuyong halo385 kcal / 100 g
- Tsokolateng pudingtuyong halo, regular, inihanda na may gatas na 2% taba80 kcal / 100 g
- Banilya rennin desserttuyong pinaghalong, inihanda sa 2% m.f. gatas77 kcal / 100 g
- Puddinglahat ng lasa maliban sa tsokolate, dry mix, regular, mababa ang calories, hindi handa352 kcal / 100 g
- Banilang rennintuyong timpla, inihanda gawa sa 2% gatas77 kcal / 100 g
- Kastard na banilyafull-fat86 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puding na banilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puding na banilya?
Ang 100 g ng Puding na banilya ay may 101 kcal, 2.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (128 g) ng Puding na banilya?
Ang 1 bahagi (128 g) ng Puding na banilya ay may 129 kcal, 3.8 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (256 g) ng Puding na banilya?
Ang 2 bahagi (256 g) ng Puding na banilya ay may 259 kcal, 7.5 g na protina, 47 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (64 g) ng Puding na banilya?
Ang ½ bahagi (64 g) ng Puding na banilya ay may 65 kcal, 1.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (384 g) ng Puding na banilya?
Ang 3 bahagi (384 g) ng Puding na banilya ay may 388 kcal, 11 g na protina, 71 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (512 g) ng Puding na banilya?
Ang 4 bahagi (512 g) ng Puding na banilya ay may 517 kcal, 15 g na protina, 95 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puding na banilya?
Ang 50 g ng Puding na banilya ay may 51 kcal, 1.5 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puding na banilya?
Ang 150 g ng Puding na banilya ay may 152 kcal, 4.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168788 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
