Alamin ang laman ng plato mo
Protina ng toyo
Calories at mga nutrisyon
402
calorieskcal bawat 100 g
Protina81 g
Carbs1.8 g
Taba3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 402 kcal —
- Protina 81 g 161%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 5.6 g 20%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1010 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 176 µg 44%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 178 mg 14%
- Iron 14.5 mg 81%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphorus 776 mg 62%
- Potassium 81 mg 2%
- Zinc 4 mg 37%
- Copper 1.6 mg 178%
- Manganese 1.5 mg 65%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 81 g | 1.8 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 40 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 121 g | 2.6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 161 g | 3.5 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 201 g | 4.4 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Isolate ng protina ng toyo335 kcal / 100 g
- Pulbos na protina ng toyopulbos388 kcal / 100 g
- Naka-istrukturang protina ng toyorehydrated150 kcal / 100 g
- Konsentrato ng protina ng toyoinihanda na may alak328 kcal / 100 g
- Lutuing may protina ng toyomay asin101 kcal / 100 g
- Ihiwalay na protina ng soya384 kcal / 100 g
- Lecitin ng toyo779 kcal / 100 g
- Pulbos na protina ng soyabase sa soya, >70% protina392 kcal / 100 g
- Suplementong protina392 kcal / 100 g
- Textured na protina ng soya273 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Protina ng toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Protina ng toyo?
Ang 100 g ng Protina ng toyo ay may 402 kcal, 81 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Protina ng toyo?
Ang 50 g ng Protina ng toyo ay may 201 kcal, 40 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Protina ng toyo?
Ang 150 g ng Protina ng toyo ay may 603 kcal, 121 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Protina ng toyo?
Ang 200 g ng Protina ng toyo ay may 804 kcal, 161 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Protina ng toyo?
Ang 250 g ng Protina ng toyo ay may 1005 kcal, 201 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20903 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
