Alamin ang laman ng plato mo

Naka-istrukturang protina ng toyo

Calories at mga nutrisyon

rehydrated

150
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs7 g
Taba2.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 150 kcal —
  • Protina 19 g 37%
  • Carbohydrate 7 g 3%
  • Taba 2.9 g 4%
  • Saturated fat 0.5 g 2%
  • Hibla 5.6 g 20%
  • Asukal 3.7 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina K 5.7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.77 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folate (B9) 52.7 µg 13%

Mga mineral

  • Calcium 90 mg 7%
  • Iron 3.3 mg 18%
  • Magnesium 100 mg 24%
  • Phosphorus 260 mg 21%
  • Potassium 820 mg 17%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.69 mg 77%
  • Manganese 1.3 mg 57%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15019 g7 g2.9 g
50 g50 g759.3 g3.5 g1.5 g
150 g150 g22528 g11 g4.4 g
200 g200 g30037 g14 g5.8 g
250 g250 g37547 g18 g7.3 g

Mga tanong tungkol sa Naka-istrukturang protina ng toyo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo?

Ang 100 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo ay may 150 kcal, 19 g na protina, 7 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo?

Ang 50 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo ay may 75 kcal, 9.3 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo?

Ang 150 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo ay may 225 kcal, 28 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo?

Ang 200 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo ay may 300 kcal, 37 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo?

Ang 250 g ng Naka-istrukturang protina ng toyo ay may 375 kcal, 47 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20591 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla