Alamin ang laman ng plato mo
Premium na sausage
Calories at mga nutrisyon
hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 254 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 8.2 g 41%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 500 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 14 mg 16%
- Bitamina E 0.9 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 160 mg 12%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 160 mg 13%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.14 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 14 g | 2.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.9 g | 1.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 21 g | 3.9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 28 g | 5.2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 35 g | 6.5 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sausage ng baboyhilaw309 kcal / 100 g
- Sosis na binahilaw258 kcal / 100 g
- Sausage na sariwahilaw
- Halo-halong longganisapinausukan, hilaw322 kcal / 100 g
- Karne ng sosishilaw323 kcal / 100 g
- Longganisahilaw, Brazilian251 kcal / 100 g
- Sosis ng baboymababang taba, hilaw141 kcal / 100 g
- Salsiccia na Italyanohilaw, 73% karne270 kcal / 100 g
- Longganisang baboypinausukan, hilaw294 kcal / 100 g
- Hilaw na longganisa45% karne, hal. värmlandskorv231 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Premium na sausage
Paano lutuin ang premium na sausage sa kawali?
Tusukin nang bahagya o hiwain para hindi pumutok, saka iprito sa katamtamang apoy at baligtarin hanggang pantay ang pagkakaluto. Kung hilaw ang laman, tiyaking umabot sa 74 °C ang gitna; kung luto na ito, painitin lang hanggang umuusok.
Puwede bang iluto ang premium na sausage sa air fryer?
Oo. Ilagay nang magkakahiwalay at lutuin sa 180 °C; tingnan pagkalipas ng mga 10 minuto at baligtarin kung kailangan. Para sa hilaw na sausage, tiyaking umabot sa 74 °C ang gitna.
Paano itago ang premium na sausage kapag nabuksan na?
Ilagay agad sa nakasarang lalagyan sa refrigerator at gamitin sa loob ng ilang araw; huwag iwan sa temperatura ng kuwarto nang lampas dalawang oras. Kung hindi mo ito magagamit agad, balutin nang mahigpit at i-freeze.
Anong ulam ang puwedeng gawin gamit ang premium na sausage?
Himayin o hiwain ito para ihalo sa sinangag, omelet, pasta, o ginisang gulay. Dahil maalat na ang sausage, tikman muna bago magdagdag ng asin o patis.
Ano ang dapat tingnan kapag pumipili ng premium na sausage?
Tingnan kung sariwa at buo ang balot, at kung hilaw o luto na ang produkto para alam mo kung gaano ito kailangang lutuin. Suriin din kung anong karne at sangkap ang ginamit, lalo na kung umiiwas ka sa partikular na sangkap.
Mas mataas ba ang protina ng premium na sausage kaysa sausage ng baboy?
Mas mataas nang kaunti ang protina ng premium na sausage: 14 g bawat 100 g, kumpara sa 11.9 g sa sausage ng baboy.
Maalat ba ang premium na sausage?
May 500 mg na sodium bawat 100 g, kaya puwedeng maging maalat ang putahe kapag sinabayan pa ng toyo, patis, o maalat na keso.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-657 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
