Alamin ang laman ng plato mo

Plain na yogurt

Calories at mga nutrisyon

karaniwang taba (~4%), walang lactose

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.9 g

Carbs7.3 g

Taba3.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	84	4.9 g	7.3 g	3.5 g
50 g	50 g	42	2.5 g	3.7 g	1.8 g
150 g	150 g	126	7.4 g	11 g	5.3 g
200 g	200 g	168	9.8 g	15 g	7 g
250 g	250 g	210	12 g	18 g	8.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na yogurt?

Ang 100 g ng Plain na yogurt ay may 84 kcal, 4.9 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na yogurt?

Ang 50 g ng Plain na yogurt ay may 42 kcal, 2.5 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na yogurt?

Ang 150 g ng Plain na yogurt ay may 126 kcal, 7.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na yogurt?

Ang 200 g ng Plain na yogurt ay may 168 kcal, 9.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na yogurt?

Ang 250 g ng Plain na yogurt ay may 210 kcal, 12 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F009913 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla