Alamin ang laman ng plato mo
Plain na yogurt mula sa buong-gatas
Calories at mga nutrisyon
walang lactose
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 5.3 g 2%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 5.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 5.3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 8 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 11 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 13 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mababang-taba na plain na yogurt na walang lactosehumigit-kumulang 0.4% taba39 kcal / 100 g
- Plain na yogurt10% taba109 kcal / 100 g
- Plain na full-fat Greek yogurt97 kcal / 100 g
- Full-fat na yogurt75 kcal / 100 g
- Buong-gatas na walang lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt na full-fatfull-fat56 kcal / 100 g
- Lactose-free na low-fat na plain yogurt42 kcal / 100 g
- Yogurt na gawa sa buong gatas66 kcal / 100 g
- Yogurt na mababa ang taba at walang lactose42 kcal / 100 g
- Buong-gatassariwa, 3.5% taba, walang lactose, pasteurized62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plain na yogurt mula sa buong-gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas?
Ang 100 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas ay may 68 kcal, 4 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas?
Ang 50 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas ay may 34 kcal, 2 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas?
Ang 150 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas ay may 102 kcal, 6 g na protina, 8 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas?
Ang 200 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas ay may 136 kcal, 8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas?
Ang 250 g ng Plain na yogurt mula sa buong-gatas ay may 170 kcal, 10 g na protina, 13 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: mvt 01.275 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
