Alamin ang laman ng plato mo

Plain na yogurt

Calories at mga nutrisyon

karaniwang taba (~4%), gawang-bahay

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.1 g

Carbs5 g

Taba3.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	73	5.1 g	5 g	3.2 g
50 g	50 g	37	2.6 g	2.5 g	1.6 g
150 g	150 g	110	7.7 g	7.5 g	4.8 g
200 g	200 g	146	10 g	10 g	6.4 g
250 g	250 g	183	13 g	13 g	8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na yogurt?

Ang 100 g ng Plain na yogurt ay may 73 kcal, 5.1 g na protina, 5 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na yogurt?

Ang 50 g ng Plain na yogurt ay may 37 kcal, 2.6 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na yogurt?

Ang 150 g ng Plain na yogurt ay may 110 kcal, 7.7 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na yogurt?

Ang 200 g ng Plain na yogurt ay may 146 kcal, 10 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na yogurt?

Ang 250 g ng Plain na yogurt ay may 183 kcal, 13 g na protina, 13 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F009693 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla