Alamin ang laman ng plato mo

Plain na yogurt

Calories at mga nutrisyon

mababa ang taba (~2%), walang lactose

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.2 g

Carbs6.1 g

Taba2.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	76	6.2 g	6.1 g	2.2 g
50 g	50 g	38	3.1 g	3.1 g	1.1 g
150 g	150 g	114	9.3 g	9.2 g	3.3 g
200 g	200 g	152	12 g	12 g	4.4 g
250 g	250 g	190	16 g	15 g	5.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na yogurt?

Ang 100 g ng Plain na yogurt ay may 76 kcal, 6.2 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na yogurt?

Ang 50 g ng Plain na yogurt ay may 38 kcal, 3.1 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na yogurt?

Ang 150 g ng Plain na yogurt ay may 114 kcal, 9.3 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na yogurt?

Ang 200 g ng Plain na yogurt ay may 152 kcal, 12 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na yogurt?

Ang 250 g ng Plain na yogurt ay may 190 kcal, 16 g na protina, 15 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F009915 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla