Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 74 kcal —
  • Protina 6.4 g 13%
  • Carbohydrate 3.6 g 1%
  • Taba 2.4 g 3%
  • Saturated fat 1.6 g 8%
  • Hibla 3 g 11%
  • Asukal 2.5 g —
  • Sodium 31 mg 1%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 46 µg 5%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 0.1 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 194 mg 15%
  • Iron 0.11 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 148 mg 12%
  • Potassium 178 mg 4%
  • Zinc 0.89 mg 8%
  • Copper 0.02 mg 3%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 5 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g746.4 g3.6 g2.4 g
50 g50 g373.2 g1.8 g1.2 g
150 g150 g1119.6 g5.4 g3.6 g
200 g200 g14813 g7.1 g4.8 g
250 g250 g18516 g8.9 g6 g

Mga tanong tungkol sa plain na yogurt ng kambing

Ilang calories ang nasa 100 g ng plain na yogurt ng kambing?

Ang 100 g ng plain na yogurt ng kambing ay may 74 kcal, 6.4 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng plain na yogurt ng kambing?

Ang 50 g ng plain na yogurt ng kambing ay may 37 kcal, 3.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng plain na yogurt ng kambing?

Ang 150 g ng plain na yogurt ng kambing ay may 111 kcal, 9.6 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng plain na yogurt ng kambing?

Ang 200 g ng plain na yogurt ng kambing ay may 148 kcal, 13 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng plain na yogurt ng kambing?

Ang 250 g ng plain na yogurt ng kambing ay may 185 kcal, 16 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6984 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla