Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 384 kcal —
  • Protina 10 g 20%
  • Carbohydrate 77 g 28%
  • Taba 2.9 g 4%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 3.4 g 12%
  • Asukal 2.2 g —
  • Sodium 1240 mg 54%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 2.1 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.47 mg 3%
  • Bitamina K 2.8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 26%
  • Niacin (B3) 5.3 mg 33%
  • Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 166 µg 42%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 29.5 mg 5%

Mga mineral

  • Calcium 27 mg 2%
  • Iron 4.6 mg 25%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphorus 128 mg 10%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.16 mg 17%
  • Manganese 1 mg 44%
  • Selenium 4.4 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g38410 g77 g2.9 g
50 g50 g1925 g39 g1.5 g
150 g150 g57615 g116 g4.4 g
200 g200 g76820 g154 g5.9 g
250 g250 g96025 g193 g7.3 g

Mga tanong tungkol sa Plain na matigas na pretzel

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na matigas na pretzel?

Ang 100 g ng Plain na matigas na pretzel ay may 384 kcal, 10 g na protina, 77 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na matigas na pretzel?

Ang 50 g ng Plain na matigas na pretzel ay may 192 kcal, 5 g na protina, 39 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na matigas na pretzel?

Ang 150 g ng Plain na matigas na pretzel ay may 576 kcal, 15 g na protina, 116 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na matigas na pretzel?

Ang 200 g ng Plain na matigas na pretzel ay may 768 kcal, 20 g na protina, 154 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na matigas na pretzel?

Ang 250 g ng Plain na matigas na pretzel ay may 960 kcal, 25 g na protina, 193 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4394 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla