Alamin ang laman ng plato mo
Pinausukang sausage na baboy
Calories at mga nutrisyon
luto na muna, mababa ang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 217 kcal —
- Protina 16 g 33%
- Carbohydrate 7.3 g 3%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 4.7 g 24%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 567 mg 25%
- Cholesterol 59.1 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.9 mg 2%
- Bitamina D 0.31 µg 2%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.41 µg 17%
- Choline 59 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.54 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 115 mg 9%
- Potassium 418 mg 9%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 14.9 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 7.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 3.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 18 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Smoked na longganisa na may cheddar cheeseluto na nang maaga, mababa ang taba211 kcal / 100 g
- Usok na sausage ng baboylutong340 kcal / 100 g
- Sausage ng baboylink/patty, mababa ang taba, hindi paihanda217 kcal / 100 g
- Tradisyonal na sausage ng baboylutong311 kcal / 100 g
- Sosis na pabo baboy at bakamababang taba, pinausukan101 kcal / 100 g
- Longganisang baboyhugis-link o patty, hindi pa inihahanda288 kcal / 100 g
- Sosis ng baboymababang taba, hilaw141 kcal / 100 g
- Usok na sausagelutong, av304 kcal / 100 g
- Tusino o embido ng baboy na pinausukan309 kcal / 100 g
- Hamong pinausukansobrang payat, mababa sa sodium141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinausukang sausage na baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinausukang sausage na baboy?
Ang 100 g ng Pinausukang sausage na baboy ay may 217 kcal, 17 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinausukang sausage na baboy?
Ang 50 g ng Pinausukang sausage na baboy ay may 109 kcal, 8.2 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinausukang sausage na baboy?
Ang 150 g ng Pinausukang sausage na baboy ay may 326 kcal, 25 g na protina, 11 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinausukang sausage na baboy?
Ang 200 g ng Pinausukang sausage na baboy ay may 434 kcal, 33 g na protina, 15 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinausukang sausage na baboy?
Ang 250 g ng Pinausukang sausage na baboy ay may 543 kcal, 41 g na protina, 18 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5499 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
