Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong milokoton
Calories at mga nutrisyon
nilagyan ng asupre, niluto, na may dagdag na asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.4 g 9%
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 3.4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 292 mg 6%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.1 g | 24 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 270 g | 278 | 2.9 g | 65 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 540 g | 556 | 5.7 g | 131 g | 1.2 g |
| ½ bahagi | 135 g | 139 | 1.4 g | 33 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 810 g | 834 | 8.6 g | 196 g | 1.8 g |
| 4 bahagi | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.6 g | 36 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.1 g | 48 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2.7 g | 61 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong kalahating melokotonpinatuyong kalahati, ginamitan ng asupre, niluto, may dagdag na asukal103 kcal / 100 g
- Pinatuyong melokotonna-dehydrate (mababang kahalumigmigan), ginamitan ng asupre, hilaw325 kcal / 100 g
- Tuyong mansanassinulpero, nilaga, may dagdag na asukal83 kcal / 100 g
- Aprikottuyo, may asupre, niluto, may dagdag na asukal113 kcal / 100 g
- Dehydrated apricotmababang kahalumigmig, may asupre, nilaga126 kcal / 100 g
- Milokotonmatamis, nasa syrup, pinatulo68 kcal / 100 g
- Melokotonnaka-de lata sa arnibal, pinatulo69 kcal / 100 g
- Naka-freeze na milokotonhiniwa, pinatamis94 kcal / 100 g
- Mansanastuyo, sinulfur, nilaga, may dagdag na asukal83 kcal / 100 g
- Peachnilaga sa mahinang apoy45 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong milokoton
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong milokoton?
Ang 100 g ng Pinatuyong milokoton ay may 103 kcal, 1.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (270 g) ng Pinatuyong milokoton?
Ang 1 bahagi (270 g) ng Pinatuyong milokoton ay may 278 kcal, 2.9 g na protina, 65 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (540 g) ng Pinatuyong milokoton?
Ang 2 bahagi (540 g) ng Pinatuyong milokoton ay may 556 kcal, 5.7 g na protina, 131 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (135 g) ng Pinatuyong milokoton?
Ang ½ bahagi (135 g) ng Pinatuyong milokoton ay may 139 kcal, 1.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (810 g) ng Pinatuyong milokoton?
Ang 3 bahagi (810 g) ng Pinatuyong milokoton ay may 834 kcal, 8.6 g na protina, 196 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1080 g) ng Pinatuyong milokoton?
Ang 4 bahagi (1080 g) ng Pinatuyong milokoton ay may 1112 kcal, 11 g na protina, 261 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong milokoton?
Ang 50 g ng Pinatuyong milokoton ay may 52 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong milokoton?
Ang 150 g ng Pinatuyong milokoton ay may 155 kcal, 1.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169115 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
