Alamin ang laman ng plato mo
Pinalamanan na tahong
Calories at mga nutrisyon
taba, parsley at bawang, naka-pack na nang maaga, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 283 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 17 g 83%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 430 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina K 11.4 µg 10%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 54.2 µg 14%
- Bitamina B12 19.3 µg 804%
Mga mineral
- Calcium 40 mg 3%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 30 µg 55%
- Iodine 100 µg 67%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9.6 g | 4.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.8 g | 2.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14 g | 6.3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 19 g | 8.4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 24 g | 11 g | 62 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pinalamanan na tahong
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinalamanan na tahong?
Ang 100 g ng Pinalamanan na tahong ay may 283 kcal, 9.6 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinalamanan na tahong?
Ang 50 g ng Pinalamanan na tahong ay may 142 kcal, 4.8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinalamanan na tahong?
Ang 150 g ng Pinalamanan na tahong ay may 425 kcal, 14 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinalamanan na tahong?
Ang 200 g ng Pinalamanan na tahong ay may 566 kcal, 19 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinalamanan na tahong?
Ang 250 g ng Pinalamanan na tahong ay may 708 kcal, 24 g na protina, 11 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 10083 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
