Alamin ang laman ng plato mo
Pie ng mga berry
Calories at mga nutrisyon
pangunahing matamis na masa, gatas na walang taba, walang asukal
207
calorieskcal bawat 100 g
Protina6 g
Carbs31 g
Taba5.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 207 kcal —
- Protina 6 g 12%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 4.3 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholesterol 14.6 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 23.4 µg 3%
- Bitamina C 12.4 mg 14%
- Bitamina D 0.64 µg 3%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 0.87 mg 5%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 41.2 µg 10%
- Bitamina B12 0.13 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 48.7 mg 4%
- Iron 0.81 mg 4%
- Magnesium 21.4 mg 5%
- Phosphorus 92.3 mg 7%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.65 mg 28%
- Selenium 5.2 µg 9%
- Iodine 14.9 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6 g | 31 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3 g | 15 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 8.9 g | 46 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 12 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 15 g | 77 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pie na berrymatamis na masa na may lebadura, buong gatas, walang asukal213 kcal / 100 g
- Berry piemay shortbread na crust, walang asukal266 kcal / 100 g
- Pie na berriespangunahing matamis na masa, tubig, walang dairy, walang itlog231 kcal / 100 g
- Pai na berrymay maasim na gatas, may malutong na pie crust223 kcal / 100 g
- Masa para sa matamis na piekaraniwan, may gatas na mababa ang taba, walang asukal295 kcal / 100 g
- Matamis na masa ng piepangunahing uri, gatas na mababa ang taba311 kcal / 100 g
- Pastel na mansanaspayak na matamis na masa, gatas na mababa ang taba240 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Apple piepayak na matamis na masa, walang gluten, may starch ng trigo at gatas240 kcal / 100 g
- Blueberry pieindustriyal, Fazer411 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pie ng mga berry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie ng mga berry?
Ang 100 g ng Pie ng mga berry ay may 207 kcal, 6 g na protina, 31 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie ng mga berry?
Ang 50 g ng Pie ng mga berry ay may 104 kcal, 3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie ng mga berry?
Ang 150 g ng Pie ng mga berry ay may 311 kcal, 8.9 g na protina, 46 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pie ng mga berry?
Ang 200 g ng Pie ng mga berry ay may 414 kcal, 12 g na protina, 62 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pie ng mga berry?
Ang 250 g ng Pie ng mga berry ay may 518 kcal, 15 g na protina, 77 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32316 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
