Alamin ang laman ng plato mo
Pai na berry
Calories at mga nutrisyon
gamit ang payak na matamis na masa, may gatas na walang taba, pinatamis nang artipisyal
215
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs32 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 215 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 139 mg 6%
- Cholesterol 12.3 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 23.4 µg 3%
- Bitamina C 12.3 mg 14%
- Bitamina D 0.66 µg 3%
- Bitamina E 1.1 mg 8%
- Bitamina K 8.6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0.83 mg 5%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 38.2 µg 10%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 47.2 mg 4%
- Iron 0.79 mg 4%
- Magnesium 21.1 mg 5%
- Phosphorus 89.2 mg 7%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.65 mg 28%
- Selenium 4.9 µg 9%
- Iodine 14.5 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 5.9 g | 32 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2.9 g | 16 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 8.8 g | 48 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 12 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 15 g | 80 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pie na berrymatamis na masa na may lebadura, buong gatas, artipisyal na pinatamis221 kcal / 100 g
- Berry piemay shortcrust na masa, pinatamis nang artipisyal228 kcal / 100 g
- Pie na berriespangunahing matamis na masa, buong gatas226 kcal / 100 g
- Masa para sa matamis na piekaraniwan, may gatas na mababa ang taba, pinatamis ng aspartame307 kcal / 100 g
- Matamis na masa ng piepangunahing uri, gatas na mababa ang taba311 kcal / 100 g
- Pastel na mansanaspayak na matamis na masa, gatas na mababa ang taba240 kcal / 100 g
- Apple piemalambot, gatas na mababa ang taba223 kcal / 100 g
- Blueberry pieindustriyal, Fazer411 kcal / 100 g
- Palaman ng berry piemay asukal106 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pai na berry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pai na berry?
Ang 100 g ng Pai na berry ay may 215 kcal, 5.9 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pai na berry?
Ang 50 g ng Pai na berry ay may 108 kcal, 2.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pai na berry?
Ang 150 g ng Pai na berry ay may 323 kcal, 8.8 g na protina, 48 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pai na berry?
Ang 200 g ng Pai na berry ay may 430 kcal, 12 g na protina, 64 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pai na berry?
Ang 250 g ng Pai na berry ay may 538 kcal, 15 g na protina, 80 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32323 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
