Alamin ang laman ng plato mo
Pai na berry
Calories at mga nutrisyon
gamit ang payak na matamis na masa, may gatas na walang taba, pinatamis ng fructose
220
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs35 g
Taba5.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 220 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 8.6 g —
- Sodium 136 mg 6%
- Cholesterol 11.1 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21.1 µg 2%
- Bitamina C 11.9 mg 13%
- Bitamina D 0.61 µg 3%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.73 mg 5%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 31.3 µg 8%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 46.2 mg 4%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 20.4 mg 5%
- Phosphorus 84.9 mg 7%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 0.59 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.63 mg 27%
- Selenium 4.8 µg 9%
- Iodine 14.5 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 5.6 g | 35 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2.8 g | 17 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 8.4 g | 52 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 11 g | 69 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 14 g | 87 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pie na berrymatamis na masa na may lebadura, buong gatas, pinatamis ng fructose226 kcal / 100 g
- Berry piemay shortbread na crust, pinatamis ng fructose254 kcal / 100 g
- Pie na berriespangunahing matamis na masa, tubig, walang dairy, walang itlog231 kcal / 100 g
- Masa para sa matamis na piekaraniwan, may gatas na mababa ang taba, pinatamis ng fructose308 kcal / 100 g
- Matamis na masa ng piepangunahing uri, gatas na mababa ang taba311 kcal / 100 g
- Pastel na mansanaspayak na matamis na masa, gatas na mababa ang taba240 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Apple piepayak na matamis na masa, walang gluten, may starch ng trigo at gatas240 kcal / 100 g
- Blueberry pieindustriyal, Fazer411 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pai na berry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pai na berry?
Ang 100 g ng Pai na berry ay may 220 kcal, 5.6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pai na berry?
Ang 50 g ng Pai na berry ay may 110 kcal, 2.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pai na berry?
Ang 150 g ng Pai na berry ay may 330 kcal, 8.4 g na protina, 52 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pai na berry?
Ang 200 g ng Pai na berry ay may 440 kcal, 11 g na protina, 69 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pai na berry?
Ang 250 g ng Pai na berry ay may 550 kcal, 14 g na protina, 87 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32320 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
