Alamin ang laman ng plato mo
Pie na berries
Calories at mga nutrisyon
pangunahing matamis na masa, gatas na mababa ang taba, walang asukal
209
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs31 g
Taba5.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 209 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Taba 5.9 g 8%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 4.3 g —
- Sodium 137 mg 6%
- Cholesterol 15.7 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25.6 µg 3%
- Bitamina C 12.4 mg 14%
- Bitamina D 0.64 µg 3%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 0.87 mg 5%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 41.2 µg 10%
- Bitamina B12 0.13 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 48.5 mg 4%
- Iron 0.81 mg 5%
- Magnesium 21.2 mg 5%
- Phosphorus 92.3 mg 7%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.65 mg 28%
- Selenium 5.2 µg 9%
- Iodine 15 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5.9 g | 31 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8.9 g | 46 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 12 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 77 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pie na berrymatamis na masa na may lebadura, buong gatas, walang asukal213 kcal / 100 g
- Berry piemay shortbread na crust, walang asukal266 kcal / 100 g
- Pai na berrymay maasim na gatas, may malutong na pie crust223 kcal / 100 g
- Pie na may palamanpangunahing matamis na masa, gatas na walang taba, pinatamis ng fructose243 kcal / 100 g
- Masa para sa matamis na piekaraniwan, may gatas na mababa ang taba, walang asukal295 kcal / 100 g
- Matamis na masa ng piepangunahing uri, gatas na mababa ang taba311 kcal / 100 g
- Pastel na mansanaspayak na matamis na masa, gatas na mababa ang taba240 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Apple piemalambot, gatas na mababa ang taba223 kcal / 100 g
- Blueberry pieindustriyal, Fazer411 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pie na berries
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie na berries?
Ang 100 g ng Pie na berries ay may 209 kcal, 5.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie na berries?
Ang 50 g ng Pie na berries ay may 105 kcal, 3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie na berries?
Ang 150 g ng Pie na berries ay may 314 kcal, 8.9 g na protina, 46 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pie na berries?
Ang 200 g ng Pie na berries ay may 418 kcal, 12 g na protina, 62 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pie na berries?
Ang 250 g ng Pie na berries ay may 523 kcal, 15 g na protina, 77 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32318 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
