Alamin ang laman ng plato mo
Pai na berry
Calories at mga nutrisyon
gamit ang payak na matamis na masa, walang itlog
232
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.3 g
Carbs38 g
Taba5.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 12 g —
- Sodium 133 mg 6%
- Cholesterol 4.9 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18.3 µg 2%
- Bitamina C 11.3 mg 13%
- Bitamina D 0.56 µg 3%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 7.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.72 mg 4%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 29.6 µg 7%
- Bitamina B12 0.06 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 44.2 mg 3%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 19.4 mg 5%
- Phosphorus 79 mg 6%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.6 mg 26%
- Selenium 4.1 µg 7%
- Iodine 13.7 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 5.3 g | 38 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.6 g | 19 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 7.9 g | 57 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 11 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 13 g | 95 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pie na berriespangunahing matamis na masa, tubig, walang dairy, walang itlog231 kcal / 100 g
- Pie na berrymatamis na masa na may lebadura, buong gatas, walang asukal213 kcal / 100 g
- Berry piemay shortcrust na masa, likas na walang gluten253 kcal / 100 g
- Masa para sa matamis na piebasic, walang itlog314 kcal / 100 g
- Matamis na masa ng piepangunahing uri, walang gluten, walang dairy, walang itlog330 kcal / 100 g
- Apple pieshortbread crust, likas na gluten-free217 kcal / 100 g
- Pastel na mansanaspayak na matamis na masa, likas na walang gluten, naglalaman ng gatas224 kcal / 100 g
- Blueberry pieindustriyal, Fazer411 kcal / 100 g
- Shortbread na pie crustlikas na walang gluten434 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pai na berry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pai na berry?
Ang 100 g ng Pai na berry ay may 232 kcal, 5.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pai na berry?
Ang 50 g ng Pai na berry ay may 116 kcal, 2.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pai na berry?
Ang 150 g ng Pai na berry ay may 348 kcal, 7.9 g na protina, 57 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pai na berry?
Ang 200 g ng Pai na berry ay may 464 kcal, 11 g na protina, 76 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pai na berry?
Ang 250 g ng Pai na berry ay may 580 kcal, 13 g na protina, 95 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32330 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
