Alamin ang laman ng plato mo
Pie na may palaman
Calories at mga nutrisyon
pangunahing matamis na masa, gatas na walang taba
299
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.9 g
Carbs53 g
Taba5.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 299 kcal —
- Protina 7.9 g 16%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 12 g —
- Sodium 113 mg 5%
- Cholesterol 20.3 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 52.2 µg 6%
- Bitamina C 0.32 mg 0%
- Bitamina D 0.47 µg 2%
- Bitamina E 0.61 mg 4%
- Bitamina K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.76 mg 5%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 27.3 µg 7%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 36.1 mg 3%
- Iron 0.66 mg 4%
- Magnesium 20.9 mg 5%
- Phosphorus 97.3 mg 8%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.43 mg 19%
- Selenium 7.5 µg 14%
- Iodine 14.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7.9 g | 53 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3.9 g | 26 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 12 g | 79 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 20 g | 131 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pai na berrygamit ang payak na matamis na masa, may gatas na walang taba223 kcal / 100 g
- Pie ng mga berrypangunahing matamis na masa, gatas na mababa ang taba224 kcal / 100 g
- Pie na berriespangunahing matamis na masa, buong gatas226 kcal / 100 g
- Matamis na masa ng piepangunahing uri, gatas na mababa ang taba311 kcal / 100 g
- Tart na palamaninihurnong382 kcal / 100 g
- Masa para sa matamis na piekaraniwan, may gatas na mababa ang taba, pinatamis ng fructose308 kcal / 100 g
- Tarts ng jamgawang bahay382 kcal / 100 g
- Pastel na mansanaspayak na matamis na masa, gatas na mababa ang taba240 kcal / 100 g
- Berry piemay shortbread o karaniwang matamis na masa, karaniwan263 kcal / 100 g
- Jam tarttingi353 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pie na may palaman
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pie na may palaman?
Ang 100 g ng Pie na may palaman ay may 299 kcal, 7.9 g na protina, 53 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pie na may palaman?
Ang 50 g ng Pie na may palaman ay may 150 kcal, 3.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pie na may palaman?
Ang 150 g ng Pie na may palaman ay may 449 kcal, 12 g na protina, 79 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pie na may palaman?
Ang 200 g ng Pie na may palaman ay may 598 kcal, 16 g na protina, 105 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pie na may palaman?
Ang 250 g ng Pie na may palaman ay may 748 kcal, 20 g na protina, 131 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 1165 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
