Alamin ang laman ng plato mo
Physalis
Calories at mga nutrisyon
prutas lamang
53
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.8 g
Carbs11 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 53 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Asukal 11 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 240 µg 27%
- Bitamina C 49 mg 54%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 67 mg 5%
- Potassium 320 mg 7%
- Copper 0.19 mg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.8 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2.7 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3.6 g | 22 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4.5 g | 28 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Physalis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Physalis?
Ang 100 g ng Physalis ay may 53 kcal, 1.8 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Physalis?
Ang 50 g ng Physalis ay may 27 kcal, 0.9 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Physalis?
Ang 150 g ng Physalis ay may 80 kcal, 2.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Physalis?
Ang 200 g ng Physalis ay may 106 kcal, 3.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Physalis?
Ang 250 g ng Physalis ay may 133 kcal, 4.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-207 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
