Alamin ang laman ng plato mo
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 361 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 4.9 g 18%
- Asukal 1 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.05 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 41.7 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 32.8 mg 3%
- Iron 3.6 mg 20%
- Magnesium 134 mg 32%
- Phosphorus 468 mg 37%
- Potassium 425 mg 9%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Copper 0.54 mg 60%
- Manganese 2.8 mg 120%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 15 g | 66 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7.5 g | 33 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 23 g | 99 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 30 g | 132 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 38 g | 165 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
Ang 100 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley ay may 361 kcal, 15 g na protina, 66 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
Ang 50 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley ay may 181 kcal, 7.5 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
Ang 150 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley ay may 542 kcal, 23 g na protina, 99 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
Ang 200 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley ay may 722 kcal, 30 g na protina, 132 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
Ang 250 g ng Pasta, multigrain, wheat, rye and barley ay may 903 kcal, 38 g na protina, 165 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30193 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
