Alamin ang laman ng plato mo
Pankeyk na may mansanas at pasas
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 200 kcal —
- Protina 7.3 g 15%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 9.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7.3 g | 30 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3.7 g | 15 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 45 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 60 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 18 g | 76 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pankeyk na may kesogawa sa bahay239 kcal / 100 g
- Pancake na pasasmay gatas na 3.5% ang taba at pasas, pinirito268 kcal / 100 g
- Pancake na mansanasmay gatas na 3.5% ang taba at mansanas, pinirito203 kcal / 100 g
- Maliliit na pancake na may lebadura at mansanaspinirito280 kcal / 100 g
- Crepe o pancakemay idinagdag na prutas, lutong-bahay186 kcal / 100 g
- Matamis na pancakegawa sa skim milk, gawang-bahay234 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pankeyk na may mansanas at pasas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas?
Ang 100 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas ay may 200 kcal, 7.3 g na protina, 30 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas?
Ang 50 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas ay may 100 kcal, 3.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas?
Ang 150 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas ay may 300 kcal, 11 g na protina, 45 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas?
Ang 200 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas ay may 400 kcal, 15 g na protina, 60 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas?
Ang 250 g ng Pankeyk na may mansanas at pasas ay may 500 kcal, 18 g na protina, 76 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2862 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
