Alamin ang laman ng plato mo
pampahid na prosesong kesong cheddar
Calories at mga nutrisyon
prosesong produkto ng keso, cheddar, pampahid
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 14 g 17%
- Saturated fat 8.9 g 45%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 7.9 g —
- Sodium 1951 mg 85%
- Cholesterol 57 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 133 µg 15%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 405 mg 31%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 937 mg 75%
- Potassium 374 mg 8%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 10.5 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.8 g | 8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 23 g | 32 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 29 g | 40 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Loaf ng prosesong kesong cheddarprosesong produkto254 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng prosesong kesong cheddarprosesong produkto261 kcal / 100 g
- Cheddar cold pack processed cheesepinroseso331 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng prosesong kesong cheddar na may pinababang tabaprosesong produkto, may mababang taba204 kcal / 100 g
- Pampahid na kesobatay sa Amerikanong keso o cheddar, mababa ang taba176 kcal / 100 g
- Pinrosesong cheddar300 kcal / 100 g
- Palaman na naprosesong kesogawa sa cream cheese, naipapahid, min. 60% taba sa tuyong sangkap328 kcal / 100 g
- Spread na kesong Amerikanopinasterisadong produktong naproseso290 kcal / 100 g
- Hiniwang processed na kesong Swissproduktong pinroseso266 kcal / 100 g
- Pinrosesong cheddar na hugis patpat316 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pampahid na prosesong kesong cheddar
Ilang calories ang nasa 100 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar?
Ang 100 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar ay may 232 kcal, 12 g na protina, 16 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar?
Ang 50 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar ay may 116 kcal, 5.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar?
Ang 150 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar ay may 348 kcal, 17 g na protina, 24 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar?
Ang 200 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar ay may 464 kcal, 23 g na protina, 32 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar?
Ang 250 g ng pampahid na prosesong kesong cheddar ay may 580 kcal, 29 g na protina, 40 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7013 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
