Alamin ang laman ng plato mo
Paggaya ng mani na nakabase sa trigo
Calories at mga nutrisyon
walang lasa, na may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 622 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 58 g 74%
- Saturated fat 8.7 g 44%
- Hibla 5.2 g 19%
- Sodium 505 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Folate (B9) 142 µg 36%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 58 mg 14%
- Phosphorus 371 mg 30%
- Potassium 318 mg 7%
- Zinc 2.9 mg 27%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 7.9 mg 344%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 14 g | 19 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 6.9 g | 9.2 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 21 g | 28 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 28 g | 37 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 35 g | 46 g | 144 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Paggaya ng mani na nakabase sa trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo?
Ang 100 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo ay may 622 kcal, 14 g na protina, 19 g na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo?
Ang 50 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo ay may 311 kcal, 6.9 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo?
Ang 150 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo ay may 933 kcal, 21 g na protina, 28 g na carbohydrate at 87 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo?
Ang 200 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo ay may 1244 kcal, 28 g na protina, 37 g na carbohydrate at 115 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo?
Ang 250 g ng Paggaya ng mani na nakabase sa trigo ay may 1555 kcal, 35 g na protina, 46 g na carbohydrate at 144 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2581 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla