Alamin ang laman ng plato mo
Okra
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, pinatulo, walang mantika, walang asin
20
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs1.9 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 20 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 1.9 g 1%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 3.1 g 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.6 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.3 g | 4.9 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Okra
Ilang calories ang nasa 100 g ng Okra?
Ang 100 g ng Okra ay may 20 kcal, 1.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Okra?
Ang 50 g ng Okra ay may 10 kcal, 0.7 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Okra?
Ang 150 g ng Okra ay may 30 kcal, 2 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Okra?
Ang 200 g ng Okra ay may 40 kcal, 2.6 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Okra?
Ang 250 g ng Okra ay may 50 kcal, 3.3 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0055B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
