Alamin ang laman ng plato mo
Okra
Calories at mga nutrisyon
nilaga nang walang taba
35
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.3 g
Carbs3.4 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 5.4 g 19%
- Asukal 3.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.3 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.4 g | 5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.6 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.7 g | 8.4 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Okra
Ilang calories ang nasa 100 g ng Okra?
Ang 100 g ng Okra ay may 35 kcal, 2.3 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Okra?
Ang 50 g ng Okra ay may 18 kcal, 1.1 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Okra?
Ang 150 g ng Okra ay may 53 kcal, 3.4 g na protina, 5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Okra?
Ang 200 g ng Okra ay may 70 kcal, 4.6 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Okra?
Ang 250 g ng Okra ay may 88 kcal, 5.7 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) G530142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
