Alamin ang laman ng plato mo

Okra

Calories at mga nutrisyon

may balot na breadcrumbs, walang asin

177

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.2 g

Carbs17 g

Taba9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	177	5.2 g	17 g	9 g
50 g	50 g	89	2.6 g	8.3 g	4.5 g
150 g	150 g	266	7.8 g	25 g	14 g
200 g	200 g	354	10 g	33 g	18 g
250 g	250 g	443	13 g	41 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Okra?

Ang 100 g ng Okra ay may 177 kcal, 5.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Okra?

Ang 50 g ng Okra ay may 89 kcal, 2.6 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Okra?

Ang 150 g ng Okra ay may 266 kcal, 7.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Okra?

Ang 200 g ng Okra ay may 354 kcal, 10 g na protina, 33 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Okra?

Ang 250 g ng Okra ay may 443 kcal, 13 g na protina, 41 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC1135B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla