Alamin ang laman ng plato mo

Okra

Calories at mga nutrisyon

de-lata, pinatulo

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.2 g

Carbs0.6 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	13	1.2 g	0.6 g	0.1 g
50 g	50 g	7	0.6 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	20	1.8 g	0.9 g	0.2 g
200 g	200 g	26	2.4 g	1.2 g	0.2 g
250 g	250 g	33	3 g	1.5 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Okra?

Ang 100 g ng Okra ay may 13 kcal, 1.2 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Okra?

Ang 50 g ng Okra ay may 7 kcal, 0.6 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Okra?

Ang 150 g ng Okra ay may 20 kcal, 1.8 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Okra?

Ang 200 g ng Okra ay may 26 kcal, 2.4 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Okra?

Ang 250 g ng Okra ay may 33 kcal, 3 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G530902 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla