Alamin ang laman ng plato mo
Okra
Calories at mga nutrisyon
buo, de-lata, solidong bahagi at likido, kinuha sa isla ng Martinique
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Hibla 2.8 g 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Manganese 0.17 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20820 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
