Alamin ang laman ng plato mo

Okra

Calories at mga nutrisyon

laman na walang tangkay, blanched, frozen, kinuha sa isla ng martinique

Protina0.2 g
Carbs5.3 g
Taba0.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Protina 0.2 g 0%
  • Carbohydrate 5.3 g 2%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Hibla 5.2 g 18%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Manganese 0.67 mg 29%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g–0.2 g5.3 g0.1 g
50 g50 g–0.1 g2.6 g0.1 g
150 g150 g–0.4 g7.9 g0.2 g
200 g200 g–0.5 g11 g0.2 g
250 g250 g–0.6 g13 g0.3 g

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20822 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla