Alamin ang laman ng plato mo
Nektar ng sampalok
Calories at mga nutrisyon
de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 13 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 7.1 mg 8%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.3 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 2 mg 0%
- Potassium 27 mg 1%
- Zinc 0.02 mg 0%
- Copper 0.01 mg 2%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.1 g | 14 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 251 g | 143 | 0.2 g | 36 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 502 g | 286 | 0.5 g | 71 g | 0.6 g |
| ½ bahagi | 125.5 g | 72 | 0.1 g | 18 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 753 g | 429 | 0.7 g | 107 g | 0.9 g |
| 4 bahagi | 1004 g | 572 | 0.9 g | 143 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.1 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.2 g | 29 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.2 g | 36 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Nektar ng sampalok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nektar ng sampalok?
Ang 100 g ng Nektar ng sampalok ay may 57 kcal, 0.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (251 g) ng Nektar ng sampalok?
Ang 1 bahagi (251 g) ng Nektar ng sampalok ay may 143 kcal, 0.2 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (502 g) ng Nektar ng sampalok?
Ang 2 bahagi (502 g) ng Nektar ng sampalok ay may 286 kcal, 0.5 g na protina, 71 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125.5 g) ng Nektar ng sampalok?
Ang ½ bahagi (125.5 g) ng Nektar ng sampalok ay may 72 kcal, 0.1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (753 g) ng Nektar ng sampalok?
Ang 3 bahagi (753 g) ng Nektar ng sampalok ay may 429 kcal, 0.7 g na protina, 107 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1004 g) ng Nektar ng sampalok?
Ang 4 bahagi (1004 g) ng Nektar ng sampalok ay may 572 kcal, 0.9 g na protina, 143 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nektar ng sampalok?
Ang 50 g ng Nektar ng sampalok ay may 29 kcal, 0 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nektar ng sampalok?
Ang 150 g ng Nektar ng sampalok ay may 86 kcal, 0.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167786 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
