Alamin ang laman ng plato mo
Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 39 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 0.4 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 190 µg 21%
- Bitamina C 29.8 mg 33%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.9 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.57 mg 4%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.57 mg 3%
- Phosphorus 39 mg 3%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodine 0.13 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9.6 g | 0.9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
Ang 100 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw ay may 39 kcal, 2 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
Ang 50 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw ay may 20 kcal, 1 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
Ang 150 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw ay may 59 kcal, 3 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
Ang 200 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw ay may 78 kcal, 4 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
Ang 250 g ng Tamarillo, red, flesh & seed, raw ay may 98 kcal, 5 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L174 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
