Alamin ang laman ng plato mo
nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 219 kcal —
- Protina 6.2 g 12%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 348 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 42 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 1.8 mg 12%
- Bitamina K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0.31 µg 13%
- Choline 28.1 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 47 mg 4%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.1 mg 12%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 8.1 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6.2 g | 18 g | 13 g |
| 1 bahagi | 222 g | 486 | 14 g | 39 g | 28 g |
| 2 bahagi | 444 g | 972 | 28 g | 79 g | 55 g |
| ½ bahagi | 111 g | 243 | 6.9 g | 20 g | 14 g |
| 3 bahagi | 666 g | 1459 | 41 g | 118 g | 83 g |
| 4 bahagi | 888 g | 1945 | 55 g | 157 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.1 g | 8.8 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9.3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 12 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 44 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis?
Ang 100 g ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis ay may 219 kcal, 6.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (222 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis?
Ang 1 bahagi (222 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis ay may 486 kcal, 14 g na protina, 39 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (444 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis?
Ang 2 bahagi (444 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis ay may 972 kcal, 28 g na protina, 79 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (111 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis?
Ang ½ bahagi (111 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis ay may 243 kcal, 6.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (666 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis?
Ang 3 bahagi (666 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis ay may 1459 kcal, 41 g na protina, 118 g na carbohydrate at 83 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (888 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis?
Ang 4 bahagi (888 g) ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis ay may 1945 kcal, 55 g na protina, 157 g na carbohydrate at 111 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis?
Ang 50 g ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis ay may 110 kcal, 3.1 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis?
Ang 150 g ng nachos na may keso, beans, giniling na karne, at mga kamatis ay may 329 kcal, 9.3 g na protina, 27 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170292 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
