Alamin ang laman ng plato mo
Muesli, crunchy, broad bean granola
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 415 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 9.9 g —
- Sodium 118 mg 5%
- Cholesterol 0.42 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7.8 µg 1%
- Bitamina C 0.31 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Bitamina K 14.7 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 119 µg 30%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 48.3 mg 4%
- Iron 4 mg 22%
- Magnesium 118 mg 28%
- Phosphorus 340 mg 27%
- Potassium 454 mg 10%
- Zinc 2.6 mg 23%
- Copper 0.42 mg 47%
- Manganese 2.5 mg 109%
- Selenium 8.1 µg 15%
- Iodine 10.9 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Muesli, crunchy, broad bean granola
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola?
Ang 100 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola ay may 415 kcal, 20 g na protina, 52 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola?
Ang 50 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola ay may 208 kcal, 10 g na protina, 26 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola?
Ang 150 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola ay may 623 kcal, 30 g na protina, 77 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola?
Ang 200 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola ay may 830 kcal, 40 g na protina, 103 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola?
Ang 250 g ng Muesli, crunchy, broad bean granola ay may 1038 kcal, 50 g na protina, 129 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34898 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
