Alamin ang laman ng plato mo
Muesli, basic
Calories at mga nutrisyon
349
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.3 g
Carbs66 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 349 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 6.6 g 24%
- Asukal 10 g —
- Sodium 172 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3.4 µg 0%
- Bitamina C 0.06 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Bitamina B6 0.48 mg 28%
- Folate (B9) 61.1 µg 15%
- Bitamina B12 0.17 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 4.8 mg 27%
- Magnesium 81.3 mg 19%
- Phosphorus 252 mg 20%
- Potassium 357 mg 8%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.36 mg 40%
- Manganese 2.3 mg 98%
- Selenium 7.9 µg 14%
- Iodine 16.8 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9.3 g | 66 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.7 g | 33 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 132 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 7.2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Muesli, basic
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli, basic?
Ang 100 g ng Muesli, basic ay may 349 kcal, 9.3 g na protina, 66 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli, basic?
Ang 50 g ng Muesli, basic ay may 175 kcal, 4.7 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli, basic?
Ang 150 g ng Muesli, basic ay may 524 kcal, 14 g na protina, 99 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli, basic?
Ang 200 g ng Muesli, basic ay may 698 kcal, 19 g na protina, 132 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli, basic?
Ang 250 g ng Muesli, basic ay may 873 kcal, 23 g na protina, 165 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29785 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla