Alamin ang laman ng plato mo
Mga murang dahon ng willow na tinadtad
Calories at mga nutrisyon
katutubo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 6.1 g 12%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 1.6 g 2%
- Sodium 2.6 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 935 µg 104%
- Bitamina C 190 mg 211%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 188 mg 14%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 89 mg 21%
- Phosphorus 72 mg 6%
- Zinc 4.1 mg 37%
- Copper 12 mg 1333%
- Manganese 2.9 mg 126%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 21 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 10 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 31 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mga murang dahon ng willow na tinadtad
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad?
Ang 100 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad ay may 122 kcal, 6.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad?
Ang 50 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad ay may 61 kcal, 3.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad?
Ang 150 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad ay may 183 kcal, 9.2 g na protina, 31 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad?
Ang 200 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad ay may 244 kcal, 12 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad?
Ang 250 g ng Mga murang dahon ng willow na tinadtad ay may 305 kcal, 15 g na protina, 52 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5909 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
