Alamin ang laman ng plato mo
Mga murang dahon ng fireweed
Calories at mga nutrisyon
hilaw, katutubo sa alaska
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 44 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 0.8 g 1%
- Hibla 6 g 21%
- Sodium 50 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 99 mg 110%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.86 mg 66%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 2.1 mg 12%
- Phosphorus 166 mg 13%
- Potassium 251 mg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3 g | 0.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.5 g | 0.5 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6 g | 0.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.5 g | 0.8 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mga murang dahon ng fireweed
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga murang dahon ng fireweed?
Ang 100 g ng Mga murang dahon ng fireweed ay may 44 kcal, 3 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga murang dahon ng fireweed?
Ang 50 g ng Mga murang dahon ng fireweed ay may 22 kcal, 1.5 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga murang dahon ng fireweed?
Ang 150 g ng Mga murang dahon ng fireweed ay may 66 kcal, 4.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga murang dahon ng fireweed?
Ang 200 g ng Mga murang dahon ng fireweed ay may 88 kcal, 6 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga murang dahon ng fireweed?
Ang 250 g ng Mga murang dahon ng fireweed ay may 110 kcal, 7.5 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168988 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
