Alamin ang laman ng plato mo
Mga dahon ng betel
Calories at mga nutrisyon
sariwa
61
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.4 g
Carbs8.6 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 6.4 g 13%
- Carbohydrate 8.6 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Sodium 7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 390 mg 30%
- Iron 8.1 mg 45%
- Phosphorus 80 mg 6%
- Potassium 550 mg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6.4 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.2 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 16 g | 22 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mga dahon ng betel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga dahon ng betel?
Ang 100 g ng Mga dahon ng betel ay may 61 kcal, 6.4 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga dahon ng betel?
Ang 50 g ng Mga dahon ng betel ay may 31 kcal, 3.2 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga dahon ng betel?
Ang 150 g ng Mga dahon ng betel ay may 92 kcal, 9.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga dahon ng betel?
Ang 200 g ng Mga dahon ng betel ay may 122 kcal, 13 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga dahon ng betel?
Ang 250 g ng Mga dahon ng betel ay may 153 kcal, 16 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-807 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
