Alamin ang laman ng plato mo
Melon, Canteloupe-type, flesh only
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 19 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 8 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 294 µg 33%
- Bitamina C 26 mg 29%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 13 mg 1%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.2 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.5 g | 11 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Melon canteloupe-type flesh only weighed whole12 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Melon na cantaloupemaliban sa melon na charentais, laman nang walang balat, walang buto, hilaw60 kcal / 100 g
- Laman ng melonhilaw24 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Melon, Canteloupe-type, flesh only
Ilang calories ang nasa 100 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only?
Ang 100 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only ay may 19 kcal, 0.6 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only?
Ang 50 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only ay may 10 kcal, 0.3 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only?
Ang 150 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only ay may 29 kcal, 0.9 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only?
Ang 200 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only ay may 38 kcal, 1.2 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only?
Ang 250 g ng Melon, Canteloupe-type, flesh only ay may 48 kcal, 1.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-339 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
