Alamin ang laman ng plato mo

Matigas na tokwa

Calories at mga nutrisyon

tokwa ng soya, gaya ng pagkakabili

130

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs0 g

Taba8.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	130	13 g	8.3 g
50 g	50 g	65	6.4 g	4.2 g
150 g	150 g	195	19 g	13 g
200 g	200 g	260	26 g	17 g
250 g	250 g	325	32 g	21 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Matigas na tokwa?

Ang 100 g ng Matigas na tokwa ay may 130 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Matigas na tokwa?

Ang 50 g ng Matigas na tokwa ay may 65 kcal, 6.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Matigas na tokwa?

Ang 150 g ng Matigas na tokwa ay may 195 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Matigas na tokwa?

Ang 200 g ng Matigas na tokwa ay may 260 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Matigas na tokwa?

Ang 250 g ng Matigas na tokwa ay may 325 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F009176 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla